Фитнес и тонус

Спортът контролира кръвното на тийнейджърите

Канадски учени твърдят, че редовните упражнения помагат на подрастващите да контролират кръвното си налягане, съобщи Ройтерс. В проучването, публикувано в American Journal of...

  • 23 November
Дългото стоене на стол намалява продължителността на живота

Столът, моят враг

Столът на работното ви място може да се окаже ваш смъртен враг. Без преувеличение. Същото се отнася и за седалката в колата ви и за удобното кресло у дома. Бедата не е във формата на седалката....

  • 20 November

Спортуването при високи температури намалява апетита

Трениращите, които искат да намалят приема на калории, трябва да спортуват на по-високи температури (например могат да потичат на слънце вместо във фитнес с климатик) . ...

  • 16 November
Фитнесът може да е причина за инфертилитет

Голямото физическо напрежение е риск за женската фертилност

Прекомерното физическо натоварване  - във фитнес залата или при други обстоятелства  - може да намали шансовете на жените да имат деца. Това твърдят учени от Норвежкия университет за...

  • 13 November
Бързо ходене срещу сърдечни болести

Бързото ходене предпазва от инфаркт

Старите хора, които ходят бавно, са три пъти по-застрашени от сърдечни болести, за разлика от онези, които ходят по-бързо, сочат данните от ново изследване, цитирани от британското издание...

  • 11 November
Болка в гърба

Има генетична предразположеност към болки в гърба

Датски учени са установили, че генетичната предразположеност влияе върху болките във врата и гърба. Хроничните и често повтарящи се болки по продължение на гръбнака са едни от...

  • 6 November
Разходка срещу настинка през зимата

Разходката през зимата пази от настинки

Учени от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) са установили, че ключът към избягването на сезонните настинки през зимата е спортът, съобщи Health Day. Хората, които се...

  • 26 October
силните мускули забавят стареенето

Силните мускули забавят биологичния часовник

Борбата на човека с неговия собствен биологичен часовник навлиза в нова фаза. Наскоро интернационален екип от учени откри  връзка между подмладяването на мускулите в човешкото тяло,...

  • 21 October

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.27239 seconds