Фитнес и тонус

Тренировка с тежести

Как да ускорите метаболизма си?

Не се примирявайте със заключението, че по рождение имате по-мързелива система за изгаряне на калориите....

  • 11 August
Бягането по плажа за отслабване

Бягане по пясъка сваля килограмите

Ако прекарвате отпуската си на море, имате идеалната възможност да се пораздвижите, и то по най-различни...

  • 10 August
Тютюнопушенето е един от вредните фактори при спортистите аматьори

Алкохолът и цигарите, рецепта на унищожението за спортистите-аматьори

Ако професионалните спортисти нямат никакво желание да се докосват до цигарите и алкохола, то...

  • 10 August
Червено цвекло

Сокът от червено цвекло повишава издръжливостта

Британски учени са установили, че консумацията на сок от червено цвекло удължава издръжливостта при...

  • 7 August
Футболът намалява рисковете от рак

Спортните игри с топка намаляват риска от рак

Ежедневното спортуване и интензивно физическо натоварване в течение само на половин час намалява риска...

  • 6 August
Комплекс витамини

Витамините – противоотрова срещу стрес

Състоянието се характеризира с ускорено сърцебиене, учестено дишане, мозъкът работи на бързи...

  • 5 August
Джогингът не е винаги полезен

Тъмните страни на джогинга

Джогингът е не винаги полезен - колкото помага, толкова и вреди на сърцето, сочат резултатите от най-новите...

  • 4 August
20 мита за отслабването

20 мита за отслабването

Бумът на хора с наднормено тегло е един от най-актуалните здравни проблеми днес. Все повече от нас...

  • 22 July
  • 1
Page generation time: 0.04032 seconds