Фитнес и тонус

Спорт с мярка за добро здраве

Доц. д-р Евгений Медникаров, изпълнителен директор на Университетската болница по ортопедия в Горна баня.

• 14 September

Гените вече не са оправдание за напълняването

Двигателната активност може да намали последствията от генетичната предразположеност към затлъстяване...

• 1 September

Плажът - естественото фитнес студио

На брега можем да оформим стройни бедра и перфектен корем. Плажният волейбол, без да усетите, премахва...

• 16 August

Новата фитнес мода - скандинавско ходене

Над 10 милиона души в света вече са привърженици на т.нар. скандинавско ходене и броят им постоянно...

• 12 August

Спорт за здраво сърце

Задавали ли сте си въпроса защо специалистите все по-често настояват всеки да прави редовно...

• 11 August

Когато гръбнакът се оплаква...

Един от най-честите здравословни проблеми, които откъсват хората от нормалното им всекидевие, е...

• 28 July
• 3

Йогата облекчава симптомите на менопаузата

Йогата може да облекчи както психологичните, така и физическите симптоми по време на менопаузата,...

• 12 July