Хранене и диети

Край на борбата с килограмите!

Ако искате да влезете във форма за онази симпатична пола в гардероба, която със страх брои дните, когато ще се опитате да я облечете, то е време да обърнете внимание на хранителните си навици....

  • 22 March

За смокините с любов...

Въпреки че смокините са сезонни плодове, те са на разположение през цялата година в изсушен вид. Те са с по-сладък вкус в сухата си форма и са много хранителни, тъй като съдържат витамини А, B и...

  • 22 March

Какво закусва вашето дете?

Закуската на децата по света често е с високо съдържание на захар и наситени мазнини и с ниско съдържание на баластни вещества. Това води до недостиг на важни витамини и минерали, сочи ново...

  • 22 March
  • 1

Фибрите удължават живота

Ново проучване показва, че хранителният режим, богат на фибри, може да ви помогне да живеете по-дълго. Пълнозърнестите храни вече са доказали способността си да предотвратяват различни...

  • 18 March

Пощадете черния си дроб – забравете мазната храна

Любителите на мазни храни в големи количества рискуват не само да натрупат излишни килограми, а и да се сблъскат с цироза, съобщиха американски изследователи от университета „Джон...

  • 14 March

Дали приемате достатъчно витамини?

Много хора си задават въпроса достатъчни ли са витамините, които поемаме чрез храната, и кога е необходимо да се пият под формата на препарати. Няма еднозначен отговор, защото всичко...

  • 11 March

Сочни и хрупкави лакомства за остър ум

Те допълват вкус и хрупкавост на хлебните изделия, зърнените храни и киселото мляко. Освен това са полезни и за мозъка. Става дума за горските плодове и орехите. Оказва се, че...

  • 8 March

Доматите подмладяват с 5 години

Жените, които обичат домати, изглеждат поне пет години по-млади от връстничките си, показва ново изследване. Консумацията на големи количества домати подмладява жените,...

  • 7 March

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.07987 seconds