Хранене и диети

Заешкото месо е подходящо за диета

Полезно и диетично От векове заешкото месо се смята за най-диетично и полезно. То е изключително бедно на мазнини – съдържа едва 20%. Това го прави много лека...

  • 22 August
  • 2

Малки тайни за тънка талия

Активните разходки сред природата значително допринасят за намаляване на мазнините. Не чети и не гледай телевизия по време на хранене, защото няма да забележиш какви количества...

  • 16 August

Грешки, които допускаме при диета

Провалите в диетата са често явление. Изпитваме разочарование, когато диетата не дава резултат и се чудим защо теглото ни не помръдва. Причините могат да бъдат най-различни – драстична...

  • 5 August

Красота и хранене

Включването на определени храни в диетата е първата стъпка към поддържането на младежки вид и добро самочувствие до късна възраст. Предлагаме ви три продукта, които ще върната годините...

  • 27 July

Плодове за освежаване през горещините

За да се предпазите през летните жеги от дехидратиране, трябва да включите в менюто си много плодове. Предлагаме ви кратък списък с подходящите представители на растителния свят, които ще утолят...

  • 13 July

Ползите от кората на плодовете

Поговорката - По една ябълка на ден - бягай докторе от мен, е вярна, но само, ако не я обелите преди да я изядете. Учените са открили, че съдържащата се в кората на ябълките киселина е много...

  • 11 July

Когато сте на диета

Стъпка 1 Пийте не по-малко от 2 литра вода на ден. Ако пиете малко, вашият организъм автоматично преминава на икономичен режим и се старае да съхрани...

  • 24 June

И сушените плодове са полезни

Учени от университетите в Минесота и Лийдс настойчиво препоръчват да разнообразим менюто си със сушени плодове. Специалистите съветват да наблегнем на кайсиите, ябълките, фурмите,...

  • 22 June

Индекс на телеснaта маса

см
кг.
год.
Page generation time: 0.11911 seconds